As vitaminas do complexo B são muito importantes para o nosso organismo, independente da idade. Elas estão envolvidas no metabolismo energético e no funcionamento do sistema imune, entre muitas outras funções. Na fórmula do B Complex você encontra as 8 vitaminas desse grupo (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12), com o grande diferencial de incluir suas formas ativas, associadas ao magnésio quelado.
Das 13 vitaminas que precisamos para o bom funcionamento do nosso organismo, 8 delas fazem parte do complexo B. Elas exercem diversas funções e podem ser encontradas na alimentação, mas nem sempre na quantidade necessária. Sua deficiência pode estar relacionada a um maior cansaço físico e à falta de concentração.
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